足を上げてストレッチしてるサムネが なんか恥ずかしくなって(笑) さっき別のに変えました↑ 　 よく見てるのは 竹脇まりなさんのストレッチ動画です☺︎ 　 出来るだけサラダを食べるように心がけてはいるけど パンも🍞好きす … 続きを読む ストレッチ